现阶段辣椒粉在全世界范畴内应用普遍，已经成为了生活中一种常用的
调味料了，常常服用辣椒粉对咱们的身体健康也是有很多益处，下边就跟我一起来了解一下吧！
1.很有可能推动身体健康的眼睛视力
辣椒粉带有多种多样可促使双眼身体健康的营养元素，包含维生素E，β-胡罗卜素，胡萝卜素和玉米黄质。叶黄素和玉米黄质（他们是抗氧剂）可以避免危害双眼，饮食搭配中摄取高量的胡萝卜素和玉米黄质，改进眼周身心健康和减少青光眼和AMD的风险性。
2.可缓解发炎
辣椒粉的一些种类，尤其是热辣椒粉，带有复合型辣椒红色素，辣椒素与神经元细胞的蛋白激酶融合可以降低发炎和痛疼。因而，它可以避免各种各样慢性炎症和本身免疫性疾病，包含风湿病，神经受损和消化道疾病。
多种研究表明，带有辣椒红色素的外敷药膏有利于缓解风湿病和神经受损引发的痛疼，辣椒红色素补充品有利于防止胃里发炎和危害。辣椒粉中的抗感染化学物质辣椒红色素可以治疗疼痛和抵御各种各样症状造成的发炎，但还必须开展大量的科学研究。
3.很有可能会改进您的甘油三酯水准
辣椒粉中的辣椒红素，这类时兴香辛料中的胡罗卜素，很有可能会上升HDL（好）胆固的水准，也有可能有利于减少总胆固醇偏高和LDL（欠佳）胆固的水准，进而改进心血管身心健康。
4.可改进血糖控制
辣椒粉中的辣椒红色素很有可能有利于控制血糖。
那是由于辣椒红色素很有可能会危害与血糖控制相关的遗传基因，并抑止溶解身体内糖份的酶。它可以改进甘精胰岛素敏感度，这对高血糖病人特别是在有益。
5对建康的血夜很重要
辣椒粉含有铁和维生素E，这二种维他命对建康的血夜尤为重要。铁是血红蛋白浓度的核心一部分，血红蛋白浓度是血细胞中的一种蛋白，有利于将O2传至全部人体，而维生素E则必须为这种体细胞产生建康的膜。辣椒粉中铁集团和维生素E成分较高，这二种成份均有利于建立身心健康的红细胞，并很有可能有利于防止缺铁性贫血。
6非常容易加上到您的饮食搭配
辣椒粉是一种多用途香辛料，可以添加多种多样菜式中。甜辣椒粉还带着一点烟薰，它可以作为肉，土豆沙拉和荷包蛋的调味品；热辣椒粉会出现刺激的味儿，通常会添加匈牙利炖牛肉等汤和铁锅炖菜中。您还能够将辣椒粉加上到日常简易的饭食中。
